Dnešní datum: 20. 07. 2018 O mně Kontakt Aktuality Reference Fotky Videa



LEA

Kde jste cvičili a důvod vašeho cvičení TRX?
Chtěla jsem vyzkoušet, co znamená "funkční trénink TRX" a zda-li opravdu nabízí to, co slibuje.
Trénink proběhl ve fitnesscentru MAXIMUS.

Zaujalo vás cvičení na TRX?
Je to vysoce efektivní posilování všech svalových skupin a po zkušenosti s tímto,  pro mě zcela novým a unikátním cvičením, mohu všem vřele doporučit.

Jste spokojeni s možnostmi, které TRX nabízí?
Velkým přínosem je možnost tréninku v tělocvičně, posilovně, doma a kdekoliv venku, kde je možnost upevnění popruhů. Dále musím vyzdvihnout individuální přístup trenéra, možnost i pro pacienty s nařízenou rehabilitací svalových skupin.

Jak se cítíte po tréninku TRX?
Ihned po tréninku jsem byla hodně unavená, druhý den mě bolelo svalstvo celého těla, což mě jen potvrdilo, že trénink
je zaměřen na všechny svalové partie, anebo konkrétní vybrané partie. Kdo chce rychle a efektivně docílit posílení celého
těla či konktrétních svalových skupin -, TRX je ideálním partnerem.

Jak hodnotíte trenéra a průběh tréninku?
Trenér má s TRX maximální zkušenosti, odhadne možnosti klienta, cvičí s ním a dělá mu záchranu. Je flexibilní, přívětivý, empativní a může přijet za Vámi, pokud Vám to bude více vyhovovat.

Doporučíte trénink TRX ostatním?
Určitě. Doporučuji všem, kdo má rád inovaci a kreativitu v tělesných cvičeních,  potřebuje rychle docílit posílení celého těla, anebo prostě jen chce zkusit něco nového.

Lea Nesvadbová

trxtrener.cz 2012 - Tyto stránky jsou provozovány na upraveném systému PhpRs v.280++